PHOBIA
A.pengertian
Fobia (gangguan
anxietas fobik) adalah rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Fobia bisa
dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya. Bagi sebagian
orang, perasaan takut seorang pengidap fobia sulit dimengerti. Itu sebabnya,
pengidap tersebut sering dijadikan bulan bulanan oleh teman sekitarnya.
B.Phobia
terbagi menjadi :
·
Phobia spesifik(sederhana) adalah ketakutan yang berlebihan terhadap
suatu obyek atau dalam keadaan tertutup,seperti : phobia
binatang,ketinggian,tempat gelap,dll.
·
Phobia social adalah ketakutan berlebihan terhadap
keadaan,situasi-situasi dan kondisi social,misalnya : Phobia menjadi
terkenal,phobia pada tempat yang banayak orang,dll.
·
Phobia kompleks (rumit) adalah rasa takut berlebihan terhadap tempat dan
situasi yang ramai dan terbuka,seperti : phobia berada di pasar,phobia naik kendaraan
umum,dll.
C.macam-macam fobia
Fobia sebagi
perilaku irasional di alami oleh sebgian orang pada umumnya dialami pada
tergangunya dan terhambatnya perkembangan ke peribadian dan sosialisasi
sehingga tidak mampu beraktivitas secara maksimal,adanyapun macam-macam phobia
yang banyak terjadi dan beberapa macam ketakutan menurut David Lewis sebagi
berikut :
1.
Ketakutan akan air (hydrophobia)
2.
Ketakutan akan air mani (spematophobia)
3.
Ketkutan akan angka 13 (triskedaikaphobia)
4.
Ketakutan akan anjing (sino phobia)
5.
Ketakutan akan api (fir phobia)
6.
Ketakutan akan wanita (Europhobia)
7.
Ketakutan akan benda suci (hierophobia)
8.
Ketakutan akan tempat tinggi (batophobia)
9.
Ketakutan akan berpergian (homophobia)
10.
Ketakutan akan binatang (zoophobia)
D. Gejala atau tanda yang biasa dialami seorang
phobia adalah sebagai berikut :
·
Jantung berdetak sangat kencang dan dada terasa
sakit
·
Nafasnya tidak beraturan dan sulit untuk
mengaturnya
·
Wajah memerah dan mengeluarkan keringat
·
Merasa tidak enak badan dan tubuh bergetar
·
Kepala terasa pusing dan bibir terasa kering
·
Terasa ingin buang air
·
Badan terasa lemas bahkan sampai pingsan.
E. Solusi untuk penyembuhan
phobia
1.
Hypnotherapy,
adalah proses penyembuhan phobia dengan cara memberikan sugesti-sugesti dari hypnotherapist
kepada penderita phobia.
2.
Desentiasi
sistematis, adalah penyembuhan phobia dengan cara membuat penderita menjadi
rileks sehingga membuat suasana menjadi indah dan nyaman.
3.
Abreaksi,
adalah penyembuhan phobia terhadap suatu objek melalui pendekatan,dimulai dari gambar
yang ditakuti si penderita phobia kemudian dilihatkan gambar tersebut mulai
dari jauh dan lama kelamaan mendekat.
4.
Flooding,
adalah penyembuhan phobia dengan cara menempatkan penderita dengan obyek yang
ditakutinya.
5.
Reframing,
adalah penyembuhan phobia dengan cara mengingatkan kejadian masa lalu,awal dia
mengalami phobia,selanjutnya menyuruh ia menceritakan kejadian tersebut dan hal
tersebut nisa membuatnya sembuh.
6.
Obat-obatan,
penyembuhan phobia dengan cara pengunaan obat-obatan kimia yang sebenarnya
tidak di anjurkan adalah untuk penderita phobia,obat yang biasanya di gunakan
adalah : antidepresan dan beta-blocker.
DAFTAR PUSTAKA
·
Lewis,david, taklukan
phobia anda seri psikologi popular, Jakarta: Arcan, 1987.
·
“apakah phobia itu ?“ Majalah Higina edisi 031,
April 1994
NAMA : FIRMANSYAH
NPM : 14514296
KELAS : 2 PA13
